Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
2368 kcal
|
Fett: 82,91g | Prot: 167,20g | Kolh.: 245,21g.
Frukost: Чистая Линия Ice Gravity Шварцвальдская Вишня, Мясновъ Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Сливы, Нектарины, Виноград, Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Вкусвилл Сыр Мягкий Коттаж, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Middag: ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый , 6 Соток Кукуруза, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яблоко, Персики, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|