Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1403 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 81,61g | Kolh.: 176,73g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Белый Хлеб, Помидоры, Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Яйцо. Lunch: Nestle Тёмный Шоколад с Печеньем, Шарлотка новая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Белокочанная, Лук, Шебекинские Спагетти, Heinz Кетчуп Томатный, Томатная Паста, Пеко Хлеб Столичный, Морковь. Middag: Честный Выбор Сушки, Магнит Персик, Минтай, Помидоры, Лук, Булгур, Астория Соус Сметанный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб Украинский Новый, Морковь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|