|
Bi süre midem rahatsızdı böyle oldu maalesef..
|
45,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
967 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 43,13g | Kolh.: 88,13g.
Frukost: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Kiraz Domates, Kerem Labne. Lunch: Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Simbat Çiğ İç Fındık . Middag: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|