Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1015 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 46,06g | Kolh.: 151,76g.
Lunch: Rengginang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Belanak Goreng, Terung Dimasak. Middag: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Belanak Goreng, Terung Dimasak. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|