Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1231 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 54,78g | Kolh.: 143,81g.
Frukost: Мёд, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Middag: Помидоры, Жареное Яйцо, Арахис, Агрокомплекс Сосиски Забава, Банан, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf. Snacks/Annat: Скрепыши Кукурузные Палочки , Груша, Банан, Дыня, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Рестория Шеф Бедро Цыпленка-Бройлера Запеченное. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|