Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1172 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 60,41g | Kolh.: 130,22g.
Frukost: Самокат Слойка Сердце с Ягодами и Сливочным Кремом, Братья Караваевы Тарталетка с Клубникой, Малина, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: SPAR Паста с Креветками, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Lindt Белый Шоколад, Куриная Грудка, Гречка, Помидоры. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaMr24 's vikthistorik
|