Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
955 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 72,17g | Kolh.: 108,99g.
Frukost: Кофе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Lunch: Сырники Диетические, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Чай. Middag: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Мёд, Чай. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|