Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
91,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1313 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 52,84g | Kolh.: 132,58g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Bauernbrot, Lyoner, Räucherlachs, Bauernbrot, Sushi. Middag: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Snacks/Annat: Clarky's Stapelchips Paprika. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|