Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
2724 kcal
|
Fett: 94,12g | Prot: 119,48g | Kolh.: 328,38g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Mischkornbrot. Middag: Mein Menü Pfannen Gemüse Asien. Snacks/Annat: ültje Erdnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|