|
Ну вот. Теперь так, как было до отпуска. 😊💪
|
67,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1899 kcal
|
Fett: 94,99g | Prot: 62,28g | Kolh.: 195,54g.
Frukost: Магнолия Слойка с Вишней, ВкусВилл Помидоры, Green Milk Hazelnut Professional , Кофе, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо, Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: Кофе, Green Milk Hazelnut Professional , Пятерочка Слойка с Капустой и Яйцом. Middag: Русское Молоко Сметана 30%, Борщ с Курицей, ВкусВилл Белок Яичный, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Огурец Свежий. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|