|
Week 164. Happy. Onwards and downwards!
|
74,8 kg
Tappat hittills: 66,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1944 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 95,84g | Kolh.: 232,99g.
Frukost: Egg, HP Brown Sauce, Nimble Wholemeal Bread. Lunch: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Asda Ham on The Bone, Branston Original Pickle, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Oranges, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. Middag: Egg, Branston Baked Beans, Richmond Meat Free Sausages, Mccain Home Chips. Snacks/Annat: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|