Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1876 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 48,71g | Kolh.: 162,84g.
Frukost: Heinz Кетчуп с Горчицей, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Салат Айсберг, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Heinz Горошек. Middag: Жигули Жигули Барное Пшеничное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Астралиссия 's vikthistorik
|