Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1515 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 65,63g | Kolh.: 210,74g.
Frukost: Рот Фронт Птичье Молоко, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Экомаркет Гусь Запечённый, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Чай с Лимоном, ВкусВилл Булочка с Творогом. Lunch: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Рот Фронт Конфеты Маска, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Булочка с Творогом, Помидоры, Котлеты из Индейки. Middag: Сырники Домашние. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|