Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1416 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 74,13g | Kolh.: 167,39g.
Frukost: Нескафе Кофе, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Махеевъ Майонез Сметанный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
x_tinochka070 's vikthistorik
|