Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
104,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1114 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 58,16g | Kolh.: 124,04g.
Frukost: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Молочная Станция Молоко 2,5%, Тануки Роллы Филадельфия. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Тануки Роллы Филадельфия, Молочная Станция Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Middag: Пятерочка Нектарин. Snacks/Annat: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|