Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1504 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 76,19g | Kolh.: 144,82g.
Frukost: не Молоко Соевое с Бананом, Конти Конфета Золотая Лилия, Amway Протеиновый Порошок, не Молоко Соевое с Бананом, ПП Кекс. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Amway Протеиновый Порошок, не Молоко Соевое с Бананом. Middag: Чизкейк ПП, Менза Ролл с Угрем, Токио Роллы с Курицей, Токио Ролл Филадельфия . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinemuraschova 's vikthistorik
|