Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 78,56g | Kolh.: 105,50g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Помидоры, Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Middag: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|