Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
2266 kcal
|
Fett: 82,02g | Prot: 160,25g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Оливковое Масло, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сливочное Масло, Мясные блины, Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Персона Майонез Праздничный, Белковый салат. Middag: Водка (45 Градусов), Олива Факел Нерка Слабосоленая, Тефтели, Творожная Запеканка с Манкой, Пиво, Яйцо, Лакт Творог 2%, Белая Мука, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|