Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
2695 kcal
|
Fett: 147,20g | Prot: 108,55g | Kolh.: 232,44g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Maxler Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Петмол Сливки 11%, Обожайка Вафли с Ароматом Крем-Брюле, Подсолнечное Масло, Куриное Филе в Сметане, Помидоры. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Три Корочки Сухарики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|