Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1748 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 73,66g | Kolh.: 160,71g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Пшеничная Каша. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Яйцо, Растительное Масло, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Middag: Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Annat: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|