Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1538 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 86,16g | Kolh.: 186,34g.
Frukost: Poached Egg, Kraft Cheez Whiz Light, Butter , Sour Dough Bread. Lunch: Soy Sauce, Tuna Sashimi, Egg, Six Fortune Rice Paper. Middag: Delverde Tagliatelle, Parmesan Cheese (Grated) , O Sole Mio Bolognese Meat Sauce. Snacks/Annat: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds , Pretzels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|