Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2011
|
53,0 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 82,48g | Kolh.: 108,61g.
Frukost: V-Fusion Strawberry Banana Juice, 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Egg, Egg White. Lunch: Turkey Philly Sandwich (Regular). Middag: French Style Green Beans, honey chipotle salmon. mer...
|
|
1661 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 9 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|