Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
996 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 43,12g | Kolh.: 143,40g.
Frukost: Bimbo Tostaos Sabor Mantequilla, Café Instantáneo . Lunch: Agua de Jamaica, Carne Asada, Arroz Blanco, Frescampo Frijol Blanquillo, Ajiaco. Middag: Huevo Tibio, Tomates, Zanahoria Cocida, Agua de Jamaica. Snacks/Annat: Nestlé Leche en Polvo Nutri Rinde, Café, Latti Queso Crema, Nestlé Galletas Saltinas Original. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yennifer A 's vikthistorik
|