Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
839 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 47,98g | Kolh.: 92,32g.
Frukost: Звездный Сухари Ванильные. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Голени с Кожей. Middag: Nestle Овсяная Каша. Snacks/Annat: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|