Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
2891 kcal
|
Fett: 151,41g | Prot: 183,19g | Kolh.: 198,22g.
Frukost: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Lunch: Roast Beef, Trader Joe's Pesto Pasta Salad, Panera Bread Asiago Roast Beef Sandwich on Asiago Cheese Bread. Middag: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Kirkland Signature Ribeye Steak. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|