Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1129 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 75,15g | Kolh.: 158,72g.
Frukost: Банан, Манную Кашу. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Middag: Яблочное Варенье, Белый Лаваш, Чай с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Чемоданбезручки 's vikthistorik
|