Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2011
|
94,1 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 83,69g | Kolh.: 65,52g.
Frukost: romaine, splenda, coffee, cardile brothers baby bella mushrooms, spinach, egg, kirkland real egg product. Lunch: sour cream, colby jack, broccoli, chicken broth. Middag: romaine, ricotta, eggplant, italian sausage. mer...
|
|
2655 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|