Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
106 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 94,51g | Kolh.: 179,73g.
Frukost: Herwell Herslim. Lunch: Fitlife DPRO. Middag: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish, Tempeh (Cooked) , White Rice. Snacks/Annat: Beng-Beng Beng-Beng, Fitlife DPRO, Adem Sari Ching Ku, Universal Mooncake. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taudah111 's vikthistorik
|