Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
986 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 57,17g | Kolh.: 43,14g.
Frukost: Coffee. Lunch: Homemade Mayo, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Red Onions, Black Olives, Kroger Cheddar Cheese, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Calavo Avocado. Middag: Red Onions, Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cento Artichoke Hearts, Great Value Medium Black Olives, Olive Oil , Shiner Shiner Bock, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Berries and yogurt. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Donna Buntyn 's vikthistorik
|