Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2014
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2014:
|
1091 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 40,52g | Kolh.: 121,46g.
Frukost: Tee, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Golden Toast Weizen Toasties. Lunch: Mischkornbrot, Vitakrone Schweizer Wurstsalat. Snacks/Annat: Käsekuchen mit Früchten, Dolce Gusto Nesquik. mer...
|
|
2196 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Sittande - 4 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dea venaturae 's vikthistorik
|