Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
159,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1233 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 84,67g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Iced Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla. Lunch: Iced Coffee with Cream, Tim Hortons Bagel BELT. Middag: Botanica Perfect Protein Vanilla, Brown Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thomas1807 's vikthistorik
|