Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
40,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 66,09g | Kolh.: 158,51g.
Frukost: 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, バナナ, 牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 味噌汁, ゆで卵, ウインナー, ファミリーマート 炭火焼きとり ハラミタレ. Middag: レンコンのきんぴら, 高野豆腐の煮物, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Snacks/Annat: ミツヤ 落花生, Dole バナナ, コーヒー. mer...
|
stadig vikt
|
|
|