Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1600 kcal
|
Fett: 73,87g | Prot: 73,93g | Kolh.: 165,86g.
Frukost: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Manteiga, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Middag: Estrogonofe de Frango. Snacks/Annat: Maçã, Maçãs Gala. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolNutrição♡ 's vikthistorik
|