Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
3031 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 272,79g | Kolh.: 355,95g.
Frukost: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, PB2 Peanut Powder With Cocoa, Vitadulce Si Rope de Chocolate , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Colin d’Alaska. Lunch: Crevette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Bar, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bar. Snacks/Annat: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, PB2 Peanut Powder With Cocoa, Vitadulce Si Rope de Chocolate . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|