Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
831 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 87,78g | Kolh.: 60,40g.
Frukost: Great Value Pineapple Chunks, Sunset Mini Cucumbers, Baby Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. Lunch: Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Great Value Turkey Ham. Middag: Sour Cream, Farmer John Pork Spare Ribs, Great Value Whole Green Beans, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lovelyday1973 's vikthistorik
|