Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
2281 kcal
|
Fett: 75,85g | Prot: 132,97g | Kolh.: 269,42g.
Frukost: RxBar Mint Chocolate, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cucumber (with Peel) , New unsalted rice, Dabke Cookies, Golden Hash Skillet. Middag: Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Snacks/Annat: Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Kodiak Cakes Power Cakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|