Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
2267 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 171,19g | Kolh.: 233,23g.
Frukost: Blackhawk Protein Bar Chocolate Brownie, Egg, Oats . Lunch: Chiken Breast صدور فراخ, Potato. Middag: لايت بيسك بسكوت شوفان, Corona كورونا لايت. Snacks/Annat: Cooked Rice, Beef, Chiken Breast صدور فراخ. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abdelghany007 's vikthistorik
|