Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1709 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 80,70g | Kolh.: 200,07g.
Frukost: Mirel Прага, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Гороховый Суп. Middag: Чай, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Индейка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Арбуз, Смак Бриошь с Шоколадом, Лаваш. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|