Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 69,30g | Kolh.: 117,16g.
Lunch: Indomie Mi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kering Tempe, Nasi Putih. Middag: Telur Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Siomay, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lusianaganesha 's vikthistorik
|