|
dalla settimana scorsa ho aggiunto 150 gr di yogurt grecopost allenamento, e mi alleno in media 3/4 volte alla settimana ... adesso vedremo settimana prossima il check dal nutrizionista che sarà quello che darà maggior indicazioni e nel dettaglio....e si aumenta ancoraaaaaaa💪
|
48,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|