Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
96,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1446 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 51,26g | Kolh.: 226,99g.
Frukost: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Elstar, Getrocknete Pflaumen, DM Bio Erdmandeln Gemahlen , Chia-Samen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Nimm2 Lach Gummi Softies, Banane. Middag: Lidl Gurke, Nudeln (Gekocht), Rinderleber, Möhren, Gartenkrone Prinzessbohnen . Snacks/Annat: Elstar, Alesto Tunesische Datteln, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Leinsamen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|