Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1638 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 82,96g | Kolh.: 187,65g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Vladbeef Пельмени из Мраморной Говядины. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Двинские Традиции Хлебушек Зерновой, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Домик в деревне Сливки 10%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Рис. Snacks/Annat: Макдоналдс Сахар. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|