Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
94,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1088 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 78,35g | Kolh.: 66,78g.
Frukost: Ovo Frito, Café Descafeinado, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito, Filé Mignon Grelhado. Middag: Liv Up Brócolis no Vapor, Coca-Cola Refrigerante Zero, Valess Sticks Crispy. Snacks/Annat: Café (Infusão), Café (Infusão), Milka Milka Extra Cocoa, Café (Infusão), Activia Iogurte de Morango. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|