Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1309 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 69,55g | Kolh.: 141,04g.
Frukost: Birnen, Radieschen, Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Alnatura Cashews Thai Curry, Alnatura Hirse Bällchen Erdnuss, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Gekochtes Ei. Lunch: Lidl Butterkäse, Gekochtes Ei, Roggenmischbrot. Middag: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Le Gusto Getreide & Linsen. Snacks/Annat: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|