Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1360 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 69,84g | Kolh.: 178,92g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Геркулес Русский Продукт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлотка новая. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Лук, Капуста Белокочанная, Селяночка Майонез, Морковь, Томатная Паста, Пеко Хлеб Столичный, Heinz Кетчуп Томатный, Шебекинские Спагетти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Пеко Хлеб Украинский Новый, Астория Соус Сметанный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Лук, Морковь, Минтай. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|