Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1383 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 45,01g | Kolh.: 132,31g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Олейна Масло Растительное, Пеко Хлеб Столичный, Морковь, Макфа Перловка, Свинина с грибами, Лук, Капустный салат Коул, Вдохновение Шоколад Классический, Астория Соус Сметанный с Грибами . Middag: Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлотка новая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|