|
вага просто щось летить вниз 😳
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 63,51g | Kolh.: 217,09g.
Frukost: Ферма Сир Плавлений Вершковий, Лавка Здоровья Хлебцы , Ферма Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Яблоко, Фрукты Слива, Виноград, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Ферма Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redvalkiriia 's vikthistorik
|