Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1581 kcal
|
Fett: 96,02g | Prot: 92,58g | Kolh.: 90,75g.
Frukost: Ермолино Рулет Куриный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Витако Сыр Плавленный. Lunch: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Middag: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Протеиновые Оладьи. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|