вот это зажор вчера был...2700кал, 50 жиры, 40 углеводы..пусть оправданием этому будут кд.. не уверена,что сегодня смогу взять себя в руки..
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
2821 kcal
|
Fett: 160,61g | Prot: 118,37g | Kolh.: 247,24g.
Frukost: Тортила Торт Полет Новый, Банан, Пицца Домашняя, Чудо Йогурт Персик-Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Творог 5%, Серышевский Ветчина Арбатская, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|