Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
109,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1379 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 78,11g | Kolh.: 190,61g.
Frukost: Авокадо, Селянське Молоко 3,2%, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Київхліб Хліб Оксамитовий, Zanetti Ricotta. Mellanmål: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Nestle Nesquik Snack, Зеленое Яблоко, Банан. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Юля Котлета по Киевски. Middag: Юля Голубцы в Соусе. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|